勉強時間を確保する方法/資格試験

　　　　　　　　　学習時間の確保（睡眠時間を削らずに学習する）

睡眠時間を削らずに学習する方法

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　　　寝不足で仕事や学習の効率が低下するのは本末転倒です。

”仕事と学習を両立するには「睡眠時間」を犠牲にする必要がある。”　一般に、このような先入観を持っている人も多いと思いますが、しかし実際には「睡眠時間」を大幅に削って勉強に励んでいる人は少数派なのです。

「睡眠時間」を削らずに、どうやって学習時間を捻出するか。下のタイムマネジメントの具体例を参考にしていただいて、あなたも「睡眠時間」はしっかり確保して勉強するというスタイルを身に付けて下さい。実際にやっている人に言わせると、慣れればそんなに困難なことはないといいます。

（例）

内　　容		確保できる時間
細切れ時間の活用	混雑する通勤時間にはCDやカセット教材を使う	約１時間
	会社の昼休みにはテキストで	１時間弱
時間よりも集中力重視	夜は早く床につき、朝５時過ぎ（夏は４時半）に起床、仕事に出るまで集中学習。（朝型を推奨）	約２時間
ながら学習	食事中、テレビ、入浴中にもテキストで（半身浴は記憶力も向上します。リラックスしたスタイルで）
平日は一切学習しない	週末も仕事と考え、９時から５時まで集中学習	７時間

大切なことは、自分に合った方法で勉強すること。試行錯誤を繰り返しながら、「自分の学習ペース」を早く見つけよう。
特に、「難関資格」と言われる資格に挑戦する方は、早い時期に「自分の学習法」をつかみ、そのペースに乗せるのがポイントになります。中でも「覚えること」に重点をおく勉強が避けられない場合は、なお更です。自分に合った学習スタイルを早くから意識してつかんでしまいましょう。

※　「合格のための１１アドバイス」も参考にしてください。